Pourquoi faire une thérapie ?

Ces choses que l’on entend souvent : 

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" Je ne saurai pas de quoi parler ".

" Mes problèmes ne sont pas si graves que ça ".

" Je ne suis pas malade ".

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Il n'y a pas besoin d'être malade pour avoir envie d'aller mieux et il n'y a pas non plus besoin de savoir quoi dire. C’est justement lorsque l’expression devient difficile qu’un thérapeute est là pour transformer les maux en mots.

Et si, à force de nous adapter au monde, nous nous étions éloignés de nous-même ?

Les relations compliquées, les accidents, la maladie : tous ces séismes qui secouent nos vies laissent une empreinte en nous.

Comment en prendre soin ?   

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La psychothérapie Gestalt propose une approche globale qui prend en compte chaque dimension de notre existence : nos origines, nos liens familiaux et sociaux, nos rêves, nos peurs autant que nos désirs. Elle aide à trouver l'équilibre entre le cœur, le corps et l'esprit.

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​Et lorsque certains traumatismes restent inaccessibles à la seule réflexion, je propose l'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), une méthode qui permet de retraiter ces souvenirs en profondeur et d’apporter un véritable apaisement.

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Ensemble, nous pouvons éclairer les impasses qui vous empêchent d'avancer, trouver de nouveaux chemins et découvrir la personne belle et unique que vous êtes.